紅木與中醫一樣，中國獨有的國粹文化，獨有的養生之術！
紅木家具的養生之術，貴在它既能“養人養身”，又能“養心養神”。
紅木養人養身
首先，紅木生長在深山老林里，經過上百年的日曬雨淋，聚天地靈氣，有非常好的養生功效，如果經常接觸紅木，對身心的益處是顯而易見的。
俗話有“人養木，木養人”，家中擺放幾套紅木家具，不僅能使家中增添幾分貴氣，而且會使全家人都感到很舒服。
人們在使用家具，撫摸紅木表面，使其生成包漿，滋潤木質，越養越圓潤，而紅木同時通過其木性與靈性反哺于人，人的“精氣神”也會越來越充盈。
還曾有說法稱，從事紅木工作的人，有1/3的人最少要比別的行業多活5年。
紅木養心養神
從紅木養心來看，從明朝開始，紅木家具輾轉數百年光陰，陶冶著文人士大夫的情操，成為中國文化與精神的載體。
紅木家具那典雅的造型、寧靜致遠的韻味使它成為生活藝術化、思想化的最直接表達。
如今，伴隨傳統文化的復興和人們對自然、平和生活的向往，紅木家具這種極富養心意義的家具再次成為人們熱捧的對象。
紅木養心主要體現在以下三方面：
一、使用，體會平和心
紅木家具富有內斂、平靜的氣韻，因而很多人在進入一個放置紅木家具的環境或者坐在紅木家具上時，心境就會平和下來，緊張的情緒得以放松，激烈的情緒得到舒緩，如此這般，即使家常的生活也成了養心的一部分。
二、欣賞，陶冶豁達心
精品紅木家具造型典雅、工藝精湛、色澤溫潤，不僅能使用，更是一件值得細細品味的藝術品。
既然是藝術品，紅木家具便擁有了陶冶情操的基本功能。
同時，紅木家具作為中國傳統文化的載體之一，承載了數千年的華夏文明與思想的結晶，我們往往能通過一件家具洞悉歷史、窺視其他藝術形式，無形之中提升了自己的藝術欣賞水平，陶冶出了一份看透世事的豁達心。
三、收藏，歷練平常心
自古雅士愛收藏，在收藏的道路上，不僅可收獲名貴古玩、奇珍異寶，也能歷練出一份從容的心態。
收藏大家人走千川，胸納四海，對于收藏，他們得之泰然，失之超然，皆以平常心看待，其心之靜、其情之雅恰入養生法門，巧得養生妙法。
紅木家具收藏者如若能摒棄單純贏利的浮躁心態，僅因喜愛而購藏，如此便得養心之道了。
紅木家具讓人更長壽，對老人大有裨益
首先，在中醫上很多的紅木是傳統中藥的組成部分。
在我國，歷來有“擺烏木、睡紫檀、坐酸枝、用雞翅”的說法，且有很多紅木木材本身就是很名貴的中藥，具有很好的藥用價值。
其次，藝術美具有預防疾病、增強體質、延年益壽的作用。
好的紅木家具上一般會雕刻有寓意吉祥、圖像精美的圖案，能使人精神愉悅，而愉快的情緒無疑能夠促進健康、讓人長壽。
《本草綱目》中稱黃花梨為降香，認為它有降血壓、血脂及舒筋活血的作用。
海南黃花梨入藥一般用其木屑，如用木屑泡水，實現降血壓、降血脂的治療效果，以木屑制成枕頭，能起到降血壓、助睡眠、調理人體腑臟平衡的作用。
檀香紫檀，俗名小葉紫檀，產于印度南部，《本草綱目》記載，紫檀有鎮心、安神、舒筋活血、消炎止痛等功效。
俗話說坐要坐酸枝，因為酸枝木散熱性、透氣性佳，微微沁出的淡香能夠提神。
大紅酸枝的酸香氣息濃厚，有獨特的殺菌功效，同時酸枝對人體有預防高血壓、高血脂之功效，更重要的是非常的牢固，也適于制作桌椅。
酸枝木家具坐著穩，不硬不涼，沒有光滑的感覺，對腰椎有一定的保健作用，購買紅木椅子，酸枝木可謂性價比最高的首選。
紅木對中國人體健康養生方面的作用，不遜于中醫，但還有無數的現象和問題仍需要等待科學來驗證解釋。